এফডিএর পরামর্শদাতারা মোদারনার কোভিড ভ্যাকসিনের পরামর্?
খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের পরামর্শদাতাদে
যাতে শরীর ঠান্ডা থাকে
উত্তাপ, জুড়ি দই সেরা এক। এই কারণেই দক্ষিণের মানুষ
ভারত এত দই খায়। 200 থেকে 250 গ্রাম দই থেকে আপনি 100-150 পাবেন
শক্তি ক্যালোরি, 3.5 গ্রাম ফ্যাট, এবং 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 8-10
প্রোটিন গ্রাম। অতিরিক্ত হিসাবে ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। আপনি যদি
নিয়মিত খাওয়া আপনার শারীরিক সমস্যার সম্ভাবনা অনেক কমে যাবে।
দই উত্পাদন করে
দেহে ভাল ব্যাকটেরিয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। উপরন্তু, একটি সংঘর্ষ পারে
যোনি খামির সংক্রমণ হ্রাস। প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে যা আমাদের রাখতে সাহায্য করে
শরীরের হাড় এবং দাঁত মজবুত। কেবল এটিই নয়, ফসফরাস এবং এর সংমিশ্রণ ক্যালসিয়াম বাচ্চাদের হাড় এবং দাঁত উন্নত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, সংঘাত
স্ট্রেস উপশম করতেও সাহায্য করে। আজকের প্রতিযোগিতামূলক বাজারে, অনেকেই আছেন
মানসিক সমস্যায় ভুগছেন, এই সমস্যার সমাধান দইয়ে লুকিয়ে আছে,
এবং দই খেয়ে লোকেরা উদ্বেগের উদ্বেগ থেকে আরও মুক্ত হতে পারে
নিয়মিত
দই হার্টকে ভাল রাখতে সহায়তা করে, সংঘর্ষের ফলে কেবল শরীরে অতিরিক্ত ফ্যাট হয় না, তবে ধমনীতে জমা হওয়া কোলেস্টেরলও ধ্বংস করে দেয়। এটি আমাদের হৃদয়কে আরও উন্নত করে। অতিরিক্ত হলে কোলেস্টেরল ডেকে আনে এলডিএল আমানত আমাদের ধমনীতে হৃৎপিণ্ডের বিভিন্ন ধরণের কারণ হতে পারে
সমস্যা
যদি কেউ কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে
তারপরে তাকে বা ডায়েট তালিকায় রাখতে হবে। কোষ্ঠকাঠিন্য বিভিন্ন হতে পারে
ব্যয়বহুল রোগ, সবচেয়ে বেদনাদায়ক রোগ, তাই কোষ্ঠকাঠিন্য কখনই হতে পারে না
সহ্য করা হয় এবং এটিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড হ্রাস করতে সাহায্য করে আপনাকে নিয়মিত দই খেতে হবে
কোষ্ঠকাঠিন্য.
অনেক মানুষ
তাদের যৌনতা কমাতে নিয়মিত বিভিন্ন ওষুধ সেবন করে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে
কর্মহীনতা, এটি যৌন সমস্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে কারণ এটি যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে
এছাড়াও।