কোনও কারণে মাথাব্যথা হতে পারে, এবং এর ভূমিকাও
আমাদের জীবনযাত্রা এর জন্য দায়ী বলে বিভিন্ন রোগকে অস্বীকার করা যায় না
কারণ তবে আজকাল মানসিক চাপের প্রধান কারণ স্ট্রেস। তাই আরও এবং
এই বাড়ির তৈরি ওষুধগুলির আরও অনেকগুলি তাদের কাছে রাখতে হবে। পরিসংখ্যান বলছে
যে মানসিক চাপে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে।

মাথা ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার, দারুচিনির সাথে মাথা ব্যথা কমাতে

। দারুচিনি:

আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা এই মশালাকে একটি অলৌকিক ঘটনা বলেছিলেন কারণ দারুচিনি খেলে একটি
আমাদের শরীরকে শক্তিশালী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। শুধু তাই নয়, দারুচিনিও রয়েছে
মাথাব্যথা হ্রাস জন্য দরকারী। অল্প পরিমাণে দারুচিনি গুঁড়ো নিন এবং মেশান
এটি একটি জল দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন, তারপরে কপালে পেস্টটি রাখুন
5 মিনিট এবং তারপরে আপনি দেখতে পাবেন মাথা ব্যথা চলে যাবে।

2. ল্যাভেন্ডার:

এটির নন-ইনফ্লেমেটরি সেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটা হতে পারে
বিভিন্ন ধরণের ব্যথা কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ল্যাভেন্ডার পাতাগুলি ল্যাভেন্ডার তেল তৈরিতে ব্যবহার করে যা মাইগ্রেনের জন্য খুব দরকারী। আপনি বাষ্পটি ধরে ল্যাভেন্ডার পাতাও ব্যবহার করতে পারেন
গরম পানিতে কয়েকটি ল্যাভেন্ডার পাতা ফেলে দেওয়া, এটি আপনাকে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং আপনি অনেক স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

। তুলসী পাতা:

মাথা ব্যথা কমাতে আপনি তুলসী পাতা দিয়ে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করতে পারেন। কিছু তুলসী পাতা নিন এবং এটি কপালে ঘষুন, আপনি আরও ভাল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন কারণ কারণ
এই পাতায় প্রচুর পরিমাণে প্রদাহজনক উপাদান রয়েছে যা মাথাব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

। আদা:

এই প্রাকৃতিক উপাদানটির মাথাব্যথা হ্রাস করার কোনও বিকল্প নেই। দ্য
আদা ভিতরে প্রদাহ বিরোধী উপাদান, যা খুব কার্যকর ভূমিকা পালন করে
মাথাব্যথা হ্রাস। আপনি কিছু সময়ের জন্য এক টুকরো আদা দিয়ে চিবিয়ে নিতে পারেন, এটি দিতে পারে
আপনি খারাপ গন্ধ অনুভব করছেন, তবে এটি সহজেই মাথাব্যথা হ্রাস করতে পারে।

। ঘৃতকুমারী:

এটা
এমিনো অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, এসেম্যান্নান, গ্লুকোমানান এবং বেশ কয়েকটি বেদনাদায়ক এন্টি-ইনফ্লেমেটরিস এবং ক্রিয়ামূলক এনজাইম রয়েছে যা খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
মাথাব্যথা এবং একাধিক ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভূমিকা।

। পার্সলে পাতা:

এটি হ্রাস করার পাশাপাশি প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে দুর্দান্ত কাজ করে
মাথাব্যথা তাই আপনার যদি মাথা ব্যথা হয় তবে অল্প পার্সলে শাক খান। ব্যথা হবে
এক মুহুর্তের মধ্যে হ্রাস করা।

7। ম্যাসেজ:

মাথাব্যথা এই পদ্ধতিতে 60 সেকেন্ডের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়। আপনি এটি অনুসরণ করতে পারেন
পদ্ধতি হিসাবে
মাথা ব্যথার জন্য তাত্ক্ষণিক ঘরোয়া প্রতিকার। এটি প্রাথমিক, নিরাপদ এবং
মাথা ব্যথা কমাতে বিজ্ঞানসম্মত উপায়। “নামক পদ্ধতি
আকুপ্রেশার আপনার মাথাব্যথা কমাতে পারে
5 মিনিট. ডান হাতের থাম্ব এবং মাঝখানে তর্জনী টিপুন
বাম-হাতের থাম্ব এবং ইনডেক্স আঙুলের অবস্থান এবং আবর্তন দ্বারা তাদের ম্যাসেজ করুন।
বিশেষজ্ঞরাও এই পদ্ধতিটি সমর্থন এবং সুপারিশ করেন।

8। মাতাল
পানির:

এক চামচ জল আপনার মাথা ব্যথা উপশম করতে পারে। প্রায়শই, আমাদের দেহে বিভিন্ন কারণে আর্দ্রতার অভাব হয় এবং এটি মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে, তাই কিছু পান করার পরে
জল, আমাদের দেহ পানিশূন্যতা থেকে মুক্ত হয়ে যায় এবং মাথা ব্যথা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।

9। লবঙ্গ:

চুলায় কিছু পরিমাণ লবঙ্গ গরম করুন। তারপরে এটিকে রুমাল বেঁধে নিন
এটির গন্ধ এবং নিয়মিত বিরতিতে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। কিছুক্ষণ পর,
আপনি লক্ষ্য করবেন যে মাথাব্যথা সেরে গেছে।

10। সল্ট আপেল:

মাথাব্যথা খুব বেশি হলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন, এক টুকরো আপেল নিন এবং and
কিছুটা লবণ যোগ করুন এবং খান, এটি খুব দ্রুত মাথাব্যথা হ্রাস করতে পারে।

11। হাসিমুখে রাখছি
সুখী মন:

এটি খুব কার্যকর উপায় হতে পারে যেন আপনি নিজেকে ব্যস্ত রাখতে পারেন
হাসি বা মজা করা ইত্যাদি নিয়ে অল্প সময়ের জন্য মাথা ব্যথা নিরাময় করা যায়। তাই
আপনার যদি মাথা ব্যথা থাকে তবে পিছনে বসে বসে নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করবেন না
আপনাকে খুশি করতে পারে বা হাসিখুশি রাখতে পারে এমন অন্য কিছু।